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廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

內容簡介

詳細資料

小練老師有話說：把健身當做閒余時間的放鬆方式還好，可為什麼那麼多人堅持了很多年？甚至把最好的青春時光都拿去健身。最近通過了解一位健身博主ImNaoMi，我發現：健身對於很多人而言，已經從熱愛變成了一種習慣。ImNaoMi堅持健身很多年了，後來結婚生子成了一名寶媽後，依舊堅持健身，保持好身材，走起路來，身材十分性感有魅力，這可能是很多寶媽都羨慕的身材和生活方式吧。 ... 生完孩子的ImNaoMi雖然身材不是特別苗條那一種，但在畫面中我們可以看出她的肌肉極富力量感，而且身材也很好，可想背後一定堅持了很久。 ... 從側面來看，ImNaoMi的身材凹凸有致，非常性感有魅力，塑身衣的顏色與發色相近，這身搭配非常顯示一種成熟女性的美麗，看來她一直堅持的健身必然也收穫了不少。 ... 如今ImNaoMi擁有一個幸福美滿的家庭，畫面中是他帥萌帥萌的兒子，看起來他們一家一定是非常有愛而溫馨的，作為一名寶媽把健身的精神傳遞給兒子，無疑他們正擁有著一種健康的生活方式。 ImNaoMi的健身歷程，從青春到結婚，一直在延續。小練老師認為，在這個快速化資訊時代，健身能讓身體得到最自然的鍛鍊與放鬆，為何不去試一試呢？今天就分享給大家4個在家裡就能練習的瑜伽體式，下面讓我們一起來看看吧！ 體式一：鳥王式 ... 今天第一個體式鳥王式，這個動作難度並不大，建議大家在做好熱身伸展運動後以此為開始，來進行一系列練習。 體式要點：一條腿彎曲腳尖踮地，另一條用膝蓋觸地，兩臂螺旋交叉自胸前伸至頭頂上方，上身儘量保持直立。 體式二：幻椅式 ... 幻椅式可以說總體難度也並不大，不過它考驗一定的身體平衡能力，和極強的腿部力量，大家要根據自身情況設定堅持該動作的時間。 體式要點：兩腳尖踮地，兩腿微微彎曲，上身彎曲至與地面平行，同時兩臂掌心朝上，向身體斜後方約45度方向伸直，雙手擺出喜歡的姿勢即可。 體式三：戰士三式 ... 不同於以上兩個瑜伽體式，戰士三式考驗單腿支撐能力，並且能使身體進一步舒展，而且平衡力也能得到很大鍛鍊。 體式要點：單腳站地，另一條腿向後方伸直，兩手臂彎曲搭在後背上，頭正視前方，堅持10-15秒鐘。 體式四：半月式高級 ... 半月式高級難度比較大，為什麼這樣說?是因為不做到標準還好，要做到標準，這也算是「一字馬」的變式，對沒有舞蹈基礎的人和初學者來說也是個極大的挑戰哦。 體式要點：單腳站地，同側手臂伸直並用手指點地，另一條腿向上彎曲，並用靠近的手抓住前腳掌，身體微微向下方傾斜，頭看向地面。 健身運動的過程中建議初學者要根據自己的身體承受能力，制定恰當的鍛鍊計劃。以防造成肌肉拉傷、體力不支等突發性事故，對身體健康造成影響。 ... 從愛好到習慣，如果不是健身，或許作為寶媽的ImNaoMi不會擁有這麼迷人的身材。小練老師建議，做任何事開始只是一個決定，但如果一直堅持下去，你一定會有意想不到的收穫。#練瑜伽生活#

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fit/8k4abol.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010061306

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