保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【三多】金盞花萃取物含葉黃素複方軟膠囊(100粒/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【三多】金盞花萃取物含葉黃素複方軟膠囊(100粒/盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 魚油
- 葉黃素
- 維生素A
- 維生素C
- 維生素E
- 卵磷脂
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品組合：三多葉黃素複方軟膠囊
◆容量/重量：0.5公克/粒，100粒/盒
◆成分：金盞花萃取物(含中鏈三酸甘油酯、葉黃素酯、玉米黃素酯)、魚油(含EPA/DHA)、維生素E/C/A、硫酸鋅、
硒酵母、大豆卵磷脂。膠囊成分：明膠、甘油、純水、二氧化鈦、食用紅色六號、食用黃色四號、食用藍色一號
(食品添加物符合國家安全標準，請安心食用)。
◆適合：讀書族、電腦族、上班族、銀髮族、青少年、成人等補充葉黃素。
◆用法用量：
1.成人、青少年：每次一粒，每日一次。
2.餐後補充，請搭配溫冷開水食用。
◆注意事項：
1.內附乾燥劑請勿食用，並避免兒童自行取用。
2.請依建議用法用量補充，一日請勿超過1錠，多食無益。
3.特殊疾病者食用前請諮詢醫生、藥師、營養師等，專業人士。
4.請存放陰涼乾燥處，避免光線直接照射，已確保品質。
◆保存期限：3年
◆試用範圍：無開放試用
◆食品業者登錄字號：A-112197725-00000-2
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